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眼健康科普

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想做近视手术,什么事情可以做,什么事情不能做?

2021-09-23

  中秋一过,国庆就在眼前。不少朋友都想趁着小长假,做近视手术摘掉眼镜。  但是在手术前,总有“十万个为什么”想问清,想做近视手术,到底什么可以,什么不可以?  玩手机可以  近视手术本来就是为了让生活更方便,手术前后,正常使用电子产品并不会对手术产生影响。但要强调的是“正常使用”,是根据工作、学习、生活需求,劳逸结合地使用。  熬夜不可以  长时间的近距离用眼容易造成眼睛疲劳。无论是否做近视手术,不加节制地使用电子产品,长期通宵加班、熬夜追剧对眼睛的负担大,是不健康的生活习惯,希望大家能够避免。  近视可以  近视手术其实不只可以矫正近视,通过详细的术前检查和专业医生的手术设计,远视、散光、老花眼都可以进行矫正。  有炎症不可以  近视手术前如果眼部有活动性的炎症或患有其他眼部疾病,需要根据病情暂缓手术,先对眼病进行治疗,再接受手术矫正。  度数高可以  目前近视手术主要分为激光手术和晶体植入手术。激光手术的矫正范围在近视1000度以内,散光600度以内;ICL晶体植入手术可以扩大到近视1800度以内,散光400度以内。  没检查不可以  近视手术不仅要看近视度数,角膜曲率、角膜厚度等眼部指标同样重要。术前,要进行二十多项的综合检查,符合条件才可接受手术。  成年人做可以  近视手术有一定的年龄限制,年龄在18-45周岁,近视度数稳定的朋友可以考虑。  未成年不可以  未成年人由于眼睛还处于发育阶段,近视度数不稳定,应该先配戴眼镜,并根据医生指导控制近视度数,待成年后再进行手术矫正。  框架眼镜可以  近视激光手术主要是通过激光将一副“无形”的眼镜雕刻在我们的角膜(黑眼珠)上。日常有配戴框架眼镜的朋友,可以正常戴镜,并不影响术前检查和手术。  接触镜不可以  由于隐形眼镜与角膜直接接触,配戴隐形眼镜的朋友,需要根据镜片的类型进行停戴。软性隐形眼镜停戴一周以上;硬性隐形眼镜RGP需停戴1个月;角膜塑形镜(OK镜)需停戴3个月。  正常运动可以  在选择手术摘镜的朋友中,不少都是运动爱好者,十分关心近视手术后,是否可以运动。这里大家可以放心,近视手术并不影响正常运动,无论是跑步、篮球、足球都可以正常进行。  撞眼球不可以  无论是否接受近视手术,大家在运动的过程中都要注意,不要让眼球遭到撞击。在手术后,一些特殊的运动如:拳击、空手道、跳水等要谨慎参与。  术后化妆可以  近视手术后,是可以正常化妆的,但建议术后初期不花眼妆,化妆时注意不要让化妆品进入眼睛。  当天不可以  由于手术当天需要对面部进行消毒,同时为了保障手术室内的无菌环境和设备的正常运行,手术当日建议不化妆。  国庆假期将至,东南眼科医院近视诊疗专科正常开诊,有意向手术或想要了解近视手术的朋友,可以到院咨询、检查。  地址:台江区西二环南路35号 东南眼科医院 四楼  预约咨询热线:0591-38286666

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从眼中的“月亮”看出健康状况,专家教你“赏月”

2021-09-22

  中秋赏月,阖家团圆,天上的月有盈亏,常常引起迁客骚人的吟咏赞叹。而眼中的“月亮”如果出现变化,则可能预示着我们眼健康出现问题。  眼底照片呈现的图像,就像一轮体现眼睛健康的月亮。今天就让我们跟着眼底病眼外伤二科主任朱锐主任医师,一起来看看各种眼病的眼底照片都长什么样。  01正常的眼底a:黄斑  b:视盘  健康的眼底视盘边界清晰,色泽淡红;动脉、静脉的管径均匀;黄斑中心凹反光明显。  02糖尿病视网膜病变的眼底  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,它的真正可怕在于可以引起全身各类并发症,其中,眼部并发症就十分常见。  患上糖尿病后,血糖异常影响到视网膜小血管的功能,进而引起出血、缺氧、血管新生等症状。特别是当不健康的新生血管出现后,容易发生大出血,危及视力。糖尿病视网膜病变的发展程度,和血糖控制好坏有直接关系。糖尿病视网膜病变Ⅲ期  在早期,眼底可能会出现零星的出血(如图中的暗红色斑点),但对视力和视觉质量的影响是缓慢的。这个时候有的朋友会发现自己眼前的小黑点变多,视力缓慢下降,有的人则不会察觉。糖尿病视网膜病变Ⅳ期  到了中期,新生血管往往会出现更加严重的出血,甚至在玻璃体腔内产生积血(如图中底部深色部分)。如果说早期的出血就像墙纸上的细微渗漏,那中期的积血则可以理解为是水已经多到漫进了房间里。这个时候很多患者已经出现眼前有黑影遮挡的情况。糖尿病视网膜病变Ⅴ~Ⅵ期  到了晚期,眼底的出血更加严重,眼底照片上看简直是一片狼藉,甚至还会因为出血引起视网膜脱离。  无论是早期、中期、晚期,糖尿病视网膜病变的治疗都和控制血糖密不可分。在血糖控制良好的基础上,早期糖尿病视网膜病变可通过激光配合药物进行治疗;发展到中晚期大多需要进行手术治疗;如果拖到晚期才治疗,不仅治疗效果很差,且面临很高的致盲风险。  03视网膜脱离  视网膜处于眼底,所谓的眼底不是指眼球的下方,而是指眼睛的内侧,相当于投射外部图像的“幕布”。我们的视力和视觉质量都与视网膜的健康密不可分。  健康的视网膜是依附在眼底上的,但在受到外力冲击、剧烈晃动、眼底出血、玻璃体牵拉等情况时,有发生脱离的风险。  图中可以明显看到,上半部分的颜色和下半部分的颜色深浅不同,这是因为上半部分的视网膜发生了脱离,已经“飘了”起来。  成像的“幕布”已经不再平整,脱离的这一部分视力会受到影响,出现黑影遮挡视野、看东西变形、眼前飞蚊(漂浮物、小黑点)增多等症状。   视网膜脱离本身是无痛的,发病人群又大多视力不好,所以早期不易发现。大家平时可以用手遮住单眼,对比两边眼睛看到的视野是否一致,如果出现上面的症状,建议到医院进行相应检查,并根据医生的指导进行治疗。  04豹纹状眼底(高度近视眼底)  在眼科检查中,有一种诊断叫做:豹纹状眼底。豹纹状眼底是由于视网膜色素上皮的色素较少,可以透过视网膜而见到脉络膜大血管结构及血管间隙的色素区,形似豹皮的纹理,常见于高度近视(近视高于600度)的眼睛。  健康的眼底颜色均匀,没有过多的纹路,而豹纹状眼底(上图)则布满了密密麻麻的黄白色的斑纹。这些斑纹其实并非视网膜的颜色,而是视网膜色素上皮和脉络膜毛细血管层萎缩后,脉络大血管裸露出来了。就好像是表面的车漆刮掉了后,底漆就显现出来了。  豹纹状眼底只是初期改变,随着视网膜逐渐萎缩,这些斑纹会变得明显并逐渐增多,也意味着眼底健康状况越来越糟糕,后续可能发生黄斑出血、黄斑区新生血管形成、黄斑裂孔、视网膜变性甚至孔源性视网膜脱离等眼底病变。  所以,高度近视患者即使没有出现明显的眼底病变,也要定期进行眼底检查,检测眼底的健康状况。  05黄斑病变  爱美的人总希望祛斑,眼科医生则为患者“守斑”。在我们眼底有这么一块“斑”,直接关系到我们的视力好坏,它就是黄斑。黄斑则是视网膜上最重要的一个部分,是视力最敏感的区域,虽然不大,却相当于眼睛的“心脏”。黄斑就是图中这个深色的点(a)  黄斑区出现病变,比如出血、变性、裂孔,对视力的损伤都很大。  在门诊中,还有一部分患者是由于外伤,被尖锐物体刺伤了黄斑或被激光灼伤黄斑区,这样的患者即使保住部分视力,也会在眼前留下永久性的黑影。  总的来说,无论什么原因导致黄斑出现问题,都应该积极配合医生进行治疗。朱锐 主任医师眼底病眼外伤二科主任  眼科学硕士,师从北京同仁医院眼底病专家段安丽、李根林教授。从事葡萄膜炎、眼底病临床工作超过15年,在眼底病的激光手术领域积累了丰富经验。擅长葡萄膜炎、视网膜血管性和感染性疾病、视网膜退行性和黄斑病变、玻璃体疾病,尤其是复杂眼底病的分析诊断和综合治疗。  眼睛发生健康问题,在外部往往没有明显改变,但内部的结构可能已经“一塌糊涂”。“眼底一张照,眼病早知道”,大家要记得定期检查。  中秋节到了,希望大家都有一双明亮的眼睛欣赏美丽的月色。

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戴了这么多年眼镜,这些常见做法竟然是错的

2021-09-22

  近视这么多年,明天和眼镜形影不离,你却对它丝毫不了解,甚至在用错误的方法使用,对眼镜不好,还伤了眼睛。  如果想要你的眼镜更耐用,至少要知道这些事儿:  眼镜布可不是用来擦眼镜的  电视剧里,主角们摘下眼镜用衬衫擦拭的画面儒雅帅气。生活中,眼镜脏了,在镜片上哈一口气,然后用纸巾或眼镜布擦拭眼镜也是常有的事。这种做法其实在悄悄地损耗镜片。  现状的镜片多使用树脂材料,耐摔又轻便。但是外部环境中许多粉尘的硬度大于镜片,如果粘在镜片上,又直接用眼镜布、纸巾擦拭,相当于在打磨眼镜,容易刮花镜片。  正确的清洁手段是,在擦拭镜片前,应该先用清水冲洗,将附着的灰尘洗掉。如果镜片表面有明显的污垢,可以先用洗洁精在手指上打出泡沫,涂抹在镜片上后清洗。最后用流动的水流将镜片上的泡沫冲掉。洗干净之后自然晾干,如果急着戴,可以使用面纸巾或镜布将水吸干。  单手摘镜可不好  摘眼镜的手法对眼镜的寿命也有影响。单手摘戴看似方便,却容易造成眼镜左右不平衡产生镜架变形。所以有些朋友可能会发现,自己的眼镜戴久了常常会变成一边高,一边低,需要经常用手去调整角度。左右眼镜腿的弯曲程度也明显不同。  正确的佩戴方法应该是使用双手同时握住眼镜腿,再把眼镜摘下。另外,大多数的镜腿都是按从左开始折叠设计的,折叠镜腿时以从左边开始为宜,摆放眼镜时,镜面应该朝上而非朝下。  眼镜常年不更换  有些朋友换完眼镜会发现,眼前的世界又明亮有清晰。这和自身的度数可能有变化以及眼镜的损耗程度都有关系。  眼镜在使用的过程中,镜片表面会发生肉眼难以察觉的损耗,比如镜片的透光度、平整度等。随着时间的推移,镜片不可避免地出现损耗,影响视觉质量。加上近视、远视、散光的度数的变化,自然是越来越不清晰。  所以大家除了日常合理配戴眼镜外,也要根据自己的使用情况,定期更换眼镜。儿童青少年处于生长发育阶段,而且是用眼高峰期,度数变化特别快。建议每半年检查一次,根据度数变化更换。  成年人的近视度数相对稳定,但并不意味不会变化。建议每1-2年进行一次医学验光,根据验光结果,结合工作生活需求,由医生判断是否需要重新验配眼镜。  超时配戴隐形眼镜  除了框架眼镜外,还有许多朋友出于美观、工作方便等原因,选择佩戴隐形眼镜。这里要特别提醒大家,隐形眼镜不建议长时间佩戴,更不能戴着睡觉。  普通的软性隐形眼镜不建议连续佩戴超过8小时,硬性高透氧隐形眼镜、角膜塑形镜,建议在医生的指导下佩戴,并且严格按照要求进行除蛋白和复查。  如果年满18周岁,有强烈的摘镜意愿,还可以考虑通过激光手术进行矫正。

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特殊时期减少出行,这些方法也可以帮助孩子放松双眼

2021-09-20

  受到疫情影响,福建的孩子们被迫减少外出,开启了“宅家”模式。在家期间上网课、看动画、玩手机、做手工,近距离用眼的时间大大增加,家长们不由得担心孩子们,近视度数也要水涨船高。  你的烦恼我早就考虑到了,今天就让我们一起看看,在家里也适用的护眼方法。  01将学习地点尽量安排在窗边  疫情期间在家学习,外出机会减少让孩子们接触自然光线的时间少了很多。研究表明,自然光线有助于儿童青少年的近视防控。如果因为特殊时期不便外出,可以把学习的地点安排在窗户附近,使用自然光线进行照明。  此外,长时间的近距离用眼也会增加眼睛的负担,导致近视的发生和加重。在窗边学习,方便孩子在休息的间隙抬头眺望远处,让眼睛得到放松。  02阳台上跳绳  在学习中,我们一般建议孩子每读书写字40分钟,要休息远眺10分钟。但单纯的远眺枯燥泛味,孩子往往难以坚持。  比起干巴巴地远眺10分钟,跳绳10分钟就显得容易多了。在一段时间的学习后,家长可以带着孩子在窗边或阳台上边跳绳,边远眺,既可以放松双眼,又能达到锻炼身体的目的。  03带着孩子做眼保健操  眼保健操从小做到大,但是如果手卫生没做好,穴位没按对,不仅不能保护视力,还可能起到反作用。日常生活中,不要说孩子们的眼保健操做的不标准,连不少大人都把眼保健操做成了面部按摩。  居家期间,家长们可以带着孩子通过眼保健操教学视频进行跟练。  04充足睡眠与合理饮食  马上就要迎来中秋小长假和国庆小长假。孩子们在假期中常常放飞自我,一玩起来就忘记了时间,晚上睡得晚。丰富的节日大餐中,油炸食品、碳酸饮料让他们大快朵颐。家长们要注意,这些对孩子的视力发育都是没有好处的。  无论是上课期间还是假期,都应该让孩子养成规律的生活习惯,保证睡眠时间,小学生每天10小时,中学生9小时,高中生8小时。饮食上注意营养均衡,少吃油炸食品、甜食和碳酸饮料。

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眼睛上有这种东西,我是不是生病了!

2021-09-18

  作为一名在眼科医院工作的小编,总会隔三差五有亲朋好友来咨询眼睛问题。  比如:  询问医生后,他们表示:emm……别紧张,这其实就是眼屎。  眼屎在我们的生活中十分常见,早上起床时,眼角偶尔会挂着两颗眼屎。身体上火,眼睛干,眼屎也会变多,眼睛发炎了,眼皮甚至会被眼屎糊住。  眼屎可以从一定程度反映我们的健康状况,但有眼屎并不一定意味着眼睛生病了。  正常的眼屎是这样的  眼屎虽然名字不好听,但是比起其他的“屎”类同行,真的算干净的了。它其实是进入眼睛的灰尘与眼睛分泌的油脂以及泪水中的杂质混杂在一起后,堆积在我们眼睛的边缘形成的分泌物。  在晚上睡眠时,由于眼睛的活动减少,泪液流动缓慢,分泌物更多地堆积在眼皮之间,经过一夜的泪液蒸发,我们起床时常常会有些透明或淡白色的眼屎。只要量不多,没有其他眼部不适,一般是正常的。  有问题的眼屎长这样  如果眼屎增多,“变异”成其他形式或伴随其他的眼部不适,就要引起注意了。  空气中的灰尘、细菌、挥发性气体等物质,会使眼睛产生过敏现象,表现为瘙痒、胀痛、眼屎增多等。眼屎呈粘液状,数量突然暴增,甚至在早上起床时糊住眼睛,可能是患上了急性结膜炎。出现黄色和白色的脓性分泌物则常见于细菌感染,比如葡萄球菌等引起的各种急慢性细菌性结膜炎和角膜炎。眼屎呈水样,则要警惕病毒感染。如感冒时鼻腔粘膜和结膜被感染,就会导致这类眼屎的出现。  眼屎增多,流泪不止,甚至可以从内眼角挤压出脓液,则要考虑是泪道不畅通,引起的各种急慢性泪囊炎。上火也会引起眼屎增多,除了眼屎多外,还常伴有大便干燥、舌苔厚等上火症状。  眼屎太多该怎么办?  由于眼睛过敏,产生的眼屎增多,要从解决过敏原上着手,减轻过敏反应。  日常生活中要注意卫生,不要用手揉搓眼睛,避免细菌进入眼睛。不要长时间用眼,要注意休息,充足的睡眠可以缓解眼部疲劳,保护眼睛。如果眼睛疼痛干涩,应当闭眼休息。  上火引起的眼屎增多,多吃水果、蔬菜、多喝水可以缓解。如伴有明显的眼睛红、肿等症状,要及时到正规医院检查,如果是由于眼部疾病造成的眼屎增多,需要根据病情使用药物进行治疗。

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经常加班的打工人注意了,这种致盲眼病爱找你!

2021-09-17

  31岁的黄先生,身强力壮,在网络公司上班。上个月中旬,他长时间加班,突然出现右眼视力下降,看东西变暗,颜色变淡,转动眼球时明显感到疼痛。11天后,他的右眼视力进行性下降。此时,黄先生才从加班的忙碌中抬起头,意识到了问题的严重性。  他来到东南眼科医院,检查后发现,右眼视力0.02,左眼视力1.0。东南眼科医院神经眼科副主任谢威义副主任医师在详细检查后,确诊黄先生的眼病是特发性脱髓鞘性视神经炎。  视神经炎泛指累及视神经的各种炎症性病变,是中青年群体易罹患的致盲性眼病。它的发病原因较为复杂,归纳起来,有以下几种原因:  1、绝大多数视神经炎查不出明确病因,称为特发性视神经炎。  2、病原体如细菌、病毒等可以通过直接蔓延、血行播散直接侵犯视神经,称为感染性视神经炎。  3、系统性自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、干燥综合征、白塞氏病等在发病过程中发生视神经炎,称为自身免疫视神经病。视神经炎也常因感冒、劳累、精神压力大等诱发。谢威义副主任为患者检查(资料图)  谢威义副主任介绍,黄先生的病情与连续加班有一定关系,除了积极配合用药治疗外,还需要调整工作强度,注意休息。他说,在门诊中,除了像黄先生这样的程序员外,设计师、销售、司机等工作压力大,工作时间长的职业都属于视神经炎的高发人群。  “由于大家对视神经炎比较陌生,常常把它和单纯的身体疲劳、感冒搞混,耽误了治疗。”谢威义副主任为我们罗列了视神经炎的早期发病信号。  中心视力下降和眼痛或眶周痛  视神经炎最主要的症状是中心视力下降和眼痛或眶周痛。超过90%的患者为突发性视力下降,几小时至2周达高峰,视力损害程度可从轻度至完全失明。90%以上视神经炎患者存在眼痛或眶周痛,眼痛可先于或与视力下降同时发生,常在眼球转动时加剧。  色觉异常或明暗度改变  视神经炎患者还能出现色觉异常或明暗度改变,特别是看鲜艳的红绿色颜色变淡、变暗,看东西发暗,特别是视神经炎在视力下降前已出现色觉及明暗度异常。  以上症状同时出现更要注意  如果出现视力下降、看东西颜色变淡、变暗,尤其是伴有眼痛或眶周痛,可能是发生了视神经炎,建议及时去医院就诊。  谢威义副主任特别提醒:“视神经炎常发生于15-45岁中青年,女性更多见,这个年龄群体是社会的主力军,视神经炎会导致患者严重视力损害甚至永久失明。因此,早期发现及时治疗视神经炎至关重要。”  如何预防视神经炎的发生  视神经炎在发病前有劳累、熬夜、工作压力大、病毒感染、接种疫苗等多种诱发因素,因此,对于经常忙于工作、学习的中青年,应该放松心情,合理作息,避免长期熬夜、劳累。  谢威义提醒,针对疫情特殊时期,预防视神经炎的发生关键是预防感染。要提高自身抵抗病毒的能力,适度运动,可在室内或者有限空旷场地进行瑜伽、太极、广播体操等。