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眼健康科普

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超过50%的孩子可能患病,作为家长不能不重视

2022-07-07

  近年来,我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。  国家卫生健康委2020年9到12月全面开展了近视专项调查,覆盖了全国8604所学校,共筛查247.7万名学生。结果显示:2020年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。  ▶儿童青少年总体近视率超过50%  ▶仍有部分学生不了解近视、不知道自己近视  ▶高度近视发病率逐年增高  触目惊心的现实提醒着我们,作为一个家长,应该对近视有更加深入的了解。  近视是什么  近视属于屈光不正的一种。随着眼轴的拉长,本该聚焦在视网膜上的光线,聚焦到了视网膜之前,导致视网膜上无法形成清晰的图像,看远模糊。  根据近视度数,近视可划分为:轻度近视(300度以下)、中度近视(300-600度之间)、高度近视(600度以上)。  近视的危害不只是看东西模糊,高度近视的人群出现眼底病变、白内障、玻璃体混浊等疾病的概率也高于视力正常或轻中度近视的人。  区分真性近视和假性近视  儿童青少年出现视力下降,并非都是近视。  假性近视顾名思义,不是真正的近视,它主要是由于长时间连续的近距离用眼,导致眼睛过度疲劳,调节能力出现异常引起的。简单来说,就是眼睛太“紧张”了。  假性近视表现和真性近视几乎相同,都会出现视力下降,电脑验光出现近视度数(通常在150度以内),但通过散瞳验光后,度数就会降低或消失。如果度数没有消失,则为真性近视。  假性近视是近视预防的最后关口,没有及时控制,眼轴增长,发展为真性近视后,就不可逆转了。  暑期是预防近视加深的重要“窗口”  经过一个学期的努力学习,孩子们的眼睛难免处于疲劳状态,近视度数很可能已经加深,没有近视的孩子也可能出现假性近视。  这时如果没有及时进行干预,就可能让近视快速发展,假性近视发展为真性近视。  所以在难得的假期里,建议大家让孩子们的眼睛多一些放松的机会,减少连续的近距离用眼。写作业、阅读、看书每40分钟,休息5-10分钟,看手机、电视则每半小时就要休息10分钟。休息期间多进行远眺。  在气温适宜的清晨和傍晚,可以让孩子多进行户外活动,不仅有利于身体发育,也可以让眼睛接受自然光线的刺激,一定程度上延缓近视的发展。  良好的视力离不开科学的检查,无论视力好坏,都建议在暑期到专业的眼科医院进行一次医学验光检查,除了了解孩子的视力发育情况,还能及时发现其他眼部疾病。

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大晴天总感觉看到闪电?可能是眼睛发出的“求救信号”

2022-07-06

  没有雷声、雨水,在暗处眼前总有“闪电”、“蜘蛛网似的亮光”闪过,在亮处则有碰不着、摸不到的黑点飘动,如果你有这样的体验,还是抓紧时间到医院检查一下,这可能是视网膜脱离的前兆。  眼前的“闪电”和视网膜有关  我们常把视网膜和高清画质联系在一起,这是因为视网膜是眼睛成像的重要结构。如果把眼睛比喻成一部相机,视网膜就相当于相机的底片,直接决定视觉质量。  视网膜健康,即使患有是近视、散光、白内障等眼病,在科学矫正、治疗后,也大多可以恢复良好的视力。但如果视网膜发生病变、脱离,那即使眼部其他结构正常,视力也会受到很大的影响,甚至有致盲的风险。  随着年龄增加,我们眼睛内部的结构老化,其中起到支撑眼球作用的玻璃体液化、萎缩。这个过程中,玻璃体可能会牵拉到视网膜,造成眼前出现“闪电”、“蜘蛛网似的亮光”。这样的情况如果持续出现,就要引起警惕。若还伴随有视力下降、视野缺损、固定的黑影遮挡等,很可能是发生了视网膜脱离,需要尽快到医院进行检查、治疗。  这几类人尤其要注意“网脱”  视网膜一旦损坏,只能采取修复措施,视功能也会受到影响。所以,预防视网膜脱离很重要。在生活中,这几类人尤其要当心。  1、高度近视人群  随着近视高发,高度近视人群越来越多,视网膜脱离的发病率也逐年增高。  近视超过600度,称为高度近视。随着近视度数的增长,我们的眼球会越来越长,就像一个不断吹大的气球,变得又薄又脆弱。如果再出现上面说的外部诱因,发生视网膜脱离的可能性就很高。  2、糖尿病患者  糖尿病是全球范围内影响人数最为广泛的慢性疾病,患上糖尿病后会引发全身各种并发症,其中眼部并发症尤其多见。  长期的高血糖会导致视网膜微循环异常。视网膜如有大面积缺氧,就会释放血管生长因子,诱发新生血管形成。新生血管就像救灾时候开辟的应急通道,虽然是为了救急,但很脆弱,数量多又极易破裂出血、渗出,牵拉视网膜,诱发视网膜脱离等眼底疾病,导致视力严重下降。  3、部分运动爱好者  当眼睛受到巨大的外力冲击、晃动时,也有一定概率引起视网膜脱离。在暑期,一些朋友喜欢参加各类体育运动,比如跳水、蹦极、拳击,在运动时一定要做好保护措施,避免眼睛受伤。如果在运动后发现自己眼前有飘动的黑影,固定的黑影遮挡等,应该及时到医院进行检查。高度近视的朋友更应该谨慎参与此类运动。  视网膜脱离应该及早治疗  视网膜脱离本身是无痛的,发病人群又大多视力不好,所以早期不易发现。大家平时可以用手遮住单眼,对比两边眼睛看到的视野是否一致,如果出现上面这些症状,建议到医院进行相应检查。  在视网膜脱离的早期,可以通过激光或者简单的手术就能够治愈或遏制病情的发展,挽救视力。治疗难度低,术后恢复也较理想。  如果视网膜脱离发展到中晚期,可能就要通过复杂的眼底手术治疗,不仅治疗难度更高,部分损失的视力也可能难以挽回。

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游完泳眼睛红通通,是不是得了“红眼病”?

2022-07-01

  暑假来了,各大游泳池又成了热门消暑地。不过,一些朋友在游泳后会出现眼睛痒、眼睛疼、眼睛发红的情况,让人烦躁不安,影响心情。这些不适症状都是什么原因造成的呢?  消毒剂对眼睛产生刺激  我们去泳池游泳时,常常会闻到一股淡淡的刺激性气味,这是因为泳池水含有次氯酸钠等消毒杀菌成分。如果不戴游泳镜下水或泳池水直接溅入眼睛,这些成分就会对娇嫩的眼睛产生明显的刺激,引起眼红、眼刺痛、流泪等反应。但这和炎症引起的不适不同,通常过一会儿就会消退。  水里的病菌可能导致眼睛感染  不要以为消毒合格的水里就没有任何病菌。研究表明,有一些顽强的微生物是不会被消毒剂完全杀死的。而江河湖海这些没消毒的水里,微生物更是不计其数。  脏水进入眼睛,可能引起眼部感染,导致炎症。我们说的红眼病——“急性结膜炎”就是一种常见“泳池病”,多由细菌、病毒感染,具有传染性。用脏手揉眼睛、不干净的毛巾擦眼睛、泳池水不干净等,都是感染途径。患者可能会出现眼睛疼痛、红痒、流泪、畏光、充血、水肿等症状。  戴隐形眼镜不建议游泳  除了做好个人卫生,戴游泳镜外,特别提醒有戴隐形眼镜习惯的朋友,不要戴着隐形眼镜下水。  如果脏水沾上隐形眼镜,各种病菌可能会直接附着在镜片上,增加和眼睛的接触时间,增加发炎的风险。  部分孩子配戴OK镜,建议游泳的前后两天停戴OK镜,游泳后观察,没有出现眼部异常再恢复配戴。如果出现不适,要及时到眼科医院进行检查。  可以适度使用眼药水  眼睛进水不舒服的话,可以滴点儿人工泪液,帮助冲刷掉一部分污水,缓解眼睛的不适。也可以适当使用抗病毒的眼药水,以预防流行性的病毒感染。抗生素眼药水是处方药,建议是在医生的指导下使用,大家不要盲目滴。

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知道吗?这3种眼睛问题几乎人人都逃不过

2022-06-28

  健康的眼睛人人都想拥有的,但是总有一些“小毛病”让人有点在意,甚至产生焦虑。随着年龄增长,更是难免出现一些眼健康问题,真是防不胜防!  今天,东小南就和大家一起看一看三种常见的与年龄关系密切的眼部问题。  01年龄相关性白内障  晶状体是我们眼睛的重要组成部分,就像相机的镜头一样,可以帮助我们调节眼睛的焦距。  晶状体本身是透明的,但随着年龄的增长,它会逐渐变得混浊而形成白内障。就像人老了会长白头发一样,年龄相关性白内障是一种老化现象。每个人发生的时间、程度不同,所以大家也不必和别人比较。  年龄相关性白内障是一种高发的致盲眼病,但随着医疗技术的发展,已经不再那么“可怕”。在眼底健康,眼部无其他疾病的情况下,患者可以通过白内障手术重见光明,通过植入功能型人工晶状体,还可以矫正近视、远视、老花、散光等问题,提高视力,摘掉眼镜。  02 老花眼  老花眼是一种生理性的调节减弱,是大多数人步入中老年后都会出现的视觉问题。它是由于眼内晶状体老化、弹性下降,引起眼的调节能力逐渐下降。出现老花眼后,看近处时会感到吃力,看不清。  老花眼可通过验配老花镜来矫正。但如果老花眼突然得到改善,可能是由于白内障引起晶状体的膨胀使近视力暂时提高,最好到医院进行检查。  一些同时患有白内障的朋友,也可以通过三焦点人工晶状体白内障手术,同时解决近视、远视、老花、白内障等眼部问题。  03 生理性飞蚊症  大家是否常常有这种感觉,眼前有小黑影或者气泡飘来飘去,尤其是在白色背景时更加明显,这种情况就是大家常说的飞蚊症。  飞蚊症分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症。生理性的飞蚊症是由玻璃体混浊造成的,常见于40岁以上的中老年人,部分近视患者特别是高度近视患者也会出现。这种情况一般是不会影响视力的,不必过度在意,也不要因此引起焦虑。  但是如果突然发生飞蚊症、“飞蚊”突然增多、眼前出现黑影并遮挡视野,视力变差则需引起注意,这可能是视网膜脱离、眼底出血等疾病所引起的病理性飞蚊症。出现这种情况应及时就医。

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从高考出分到填报志愿,这件事情建议提前做

2022-06-27

  最近,福建高考分数线和高考成绩正式出炉,考生们无论成绩如何,都应该开始考虑报考问题了。其中,一些报考军校、警校、对视力有特殊要求的专业的学子,更要抓紧时间,进行视力预体检和科学的视力矫正。  6月30日起,提前批志愿就要开始填报,眼科医生建议,有近视手术需求的学子应尽量提早规划。  28项严格术前检查  为手术保驾护航  近视矫正手术是一项精密、高度个性化的手术,需要根据每个人的眼部条件进行选择和设计,并非人人适合。在东南眼科医院近视诊疗专科,为了保障手术的安全和效果,术前需要进行28项检查,可能一项不符合要求,都无法进行手术。  “每一项检查指标都不能轻易放宽要求。”东南眼科医院业务副院长、近视诊疗专科主任陈军副主任医师及其医疗团队在术前检查方面把关十分严格。他说,对于一些眼部条件稍差的患者来说,说话“难听”才是对他们的负责。  通过完备的设备和高效的团队配合,大部分近视的朋友只需要1-1.5小时就可以完成全套术前检查,符合条件当天即可接受手术矫正。  需要提醒的是,近视手术并非随到随做,特别是有配戴隐形眼镜的朋友,术前一定要记得停戴隐形眼镜。根据配戴镜片的类型,需要停戴相应的时间:软性隐形眼镜停戴一周以上;硬性隐形眼镜RGP需停戴1个月;角膜塑形镜(OK镜)需停戴3个月。  术后视力稳定需要时间  提早手术利于恢复  由于每个人的眼部条件和手术方式不同,术后视力恢复的情况也不同,部分朋友在术后早期,可能出现一定视力波动,虽然并不影响正常的工作、学习,但提早规划手术,能为术后的视力稳定保留充足的时间。  为了术后的视力恢复和稳定,广大学子在术后次日、一周、一个月需到医院进行复查,并按照医嘱用药。手术后,短期内应该适度控制用眼时间,减少电子产品的使用,注意劳逸结合,当眼部感到不适时及时休息。  为了保障广大近视朋友能够如愿、如期摘镜,东南眼科医院近视诊疗专科暑假期间,周一至周日均可预约门诊、手术。建议有手术计划的朋友可以提前检查,了解自己的眼部条件是否合适。

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每年近视加深多少度算正常?

2022-06-27

  同样是近视,为什么有的人度数每年都在加深,有的人却可以好几年不换眼镜?这与年龄、眼部健康情况、用眼习惯等因素都有关系。  从年龄看  未成年人的近视度数增长比较明显。由于未成年人正处于身体的发育期,眼轴会随着身体发育增长。如果在这个阶段出现了近视,度数的增长是难以避免的。  但就像每个孩子长高的速度都有所差异一样,他们近视增长的速度也因人而异。一般来说,未成年人的近视度数每年增长在100度以内是比较常见的,如果连续两年增长都超过了100度,就要特别关注。  成年人的近视度数相对稳定。当我们18周岁以后,近视的发展就会逐渐趋于稳定,即使增长,每年也基本在50度以内。成年人出现戴眼镜看不清的情况,很大一部分是由于眼镜的镜片磨损造成的,而非近视加深。也正因为成年人的度数相对稳定,所以近视手术对患者年龄的要求是18周岁。  从用眼习惯看  不良的用眼习惯会导致近视持续增长。近视的发生和发展是遗传和环境共同作用的结果,其中环境因素占比很大。不良的用眼习惯——连续长时间近距离用眼、不良坐姿和光照条件、欠佳的卫生习惯等,可能会对视力造成影响,加速近视的发展。  特别是连续长时间的近距离用眼,会导致我们的眼睛疲劳加重,视力良好的未成年人可能会出现假性近视,不及时干预,甚至会发展为真性近视。有近视的未成年人则可能导致近视继续发展。  成年人如果长期保持不良的用眼习惯,也可能出现近视度数的增长,或诱发其他的眼部疾病。  从眼部健康情况看  病理性近视会持续发展。与单纯近视不同,病理性近视的患者在成年后近视度数还会进一步发展,并伴有眼轴持续过度增长,而且病理性近视多伴有其他眼部疾病。近视度数越高,发生并发症的概率越大,如青光眼、白内障、黄斑病变、视网膜脱落等。一旦发生眼底并发症,易导致严重的不可逆视觉损害,是目前低视力和失明的重要原因。  如何科学防控近视增长  无论视力是否异常,都建议定期到专业的医院进行检查,监测视力发育和近视的发展情况。未成年人由于近视发展较快,建议每半年检查一次,成年人近视度数较为稳定可以每年检查一次。  近视发生后,应该采取科学手段矫正。首先,建议通过医学验光确定准确的屈光度。医学验光是以专业医学为基础的验光配镜,检查项目更加专业、全面。未成年人可以先通过框架眼镜矫正,如果近视发展过快,则可以考虑验配“OK”镜。成年人如果近视度数稳定,可以通过框架眼镜、隐形眼镜或近视矫治手术提高视力。  养成良好的用眼习惯,对控制近视增长十分重要。建议减少连续的近距离用眼时间,每工作学习40分钟,应休息10分钟,期间可以眺望远处,放松双眼。日常办公、学习环境应该保证照明充足,除了台灯,还要打开其他照明灯。