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这届世界杯真的有点“辣眼睛”

2022-11-24

  四年一度的世界杯已经打响,32支参赛球队激情对抗,群星云集。球场内外的足球文化更掀起了一场全民狂欢。即使平时不看足球,也会被这股热情感染。


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  然而,万众期待下,本届世界杯目前的比赛却着实有点“辣眼睛”。先是东道主揭幕战“不败金身”告破,又是劲旅阿根廷爆冷失利。而且由于时差,世界杯的赛程多集中在夜间和凌晨,不少球迷熬夜看球,在精神上“备受摧残”外,眼睛也承受着不小的负担。


  连续观赛眼睛干涩先找上门


  由于刚刚开赛,赛程十分紧凑,如果一场不想落下,就要从晚饭时间一直看到次日早晨,眼睛干涩几乎不可避免。


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  我们的眼睛分泌泪液,再通过眨眼,在眼表形成泪膜,保持眼表的湿润。在观看球赛时,眨眼次数会不自觉地减少,泪膜破裂快、泪水蒸发快,容易引起眼睛干涩、疼痛、异物感。原来就有干眼症的朋友,泪液质量本来就差,连续观赛更会加重症状。


  所以,如果有多场不想错过的比赛,应该在中场休息时段离开电视,远眺放松。也可以用热毛巾敷眼或在医生指导下,适度使用一些人工泪液,缓解眼部干涩。


  青光眼患者一定要稳定情绪


  足球比赛充满激情,看到自己支持的球员和球队取胜或失利,更是让人心情激动。但是,如果是青光眼患者或高危人群,一定要注意控制情绪,否则有青光眼急性发作的可能。


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  暴躁、大喜大悲等剧烈的情绪波动,可能引起心率加快、血管收缩、瞳孔扩张反应,影响眼内房水的生成和排出的平衡,导致眼压异常升高,是青光眼的一大诱因。


  如果家中有患有青光眼亲属,或自己患有青光眼,在观赛时更应该注意保持情绪稳定,出现眼部不适,及时休息。过程中如果出现视力下降、头疼,看灯光出现彩虹一样的光圈,则要及时到医院进行检查。


  熬夜看球对眼睛的负担可不小


  熬夜看球对身体的负担不小,表现在眼睛上,是可能诱发中浆和葡萄膜炎。


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  中浆全称为中心性浆液性脉络膜视网膜病变,尤其多发于工作繁忙、长期熬夜的青壮年人群,过度疲劳、作息不规律是诱发该眼病的常见原因。它发病的位置在我们视网膜的黄斑区,是我们视觉最敏感的区域。发病后,患者可能会出现视力下降,看东西变形、变色,视野被遮挡等症状。如果熬夜看球后,出上述症状,应该及时到医院进行检查。


  需要注意的是,中浆是一种易复发的眼病,虽然有部分患者在经过休息和用药后,视力恢复良好,但如果多次反复发作,还是可能会造成不可逆的视觉损伤。


  连续多日熬夜和过度疲劳、情绪紧张,还可能引起应激反应,导致免疫系统紊乱诱发葡萄膜炎。急性发作的葡萄膜炎症状明显,有疼痛、畏光、流泪、视力减退等。慢性葡萄膜炎发病缓慢,症状不明显。


  葡萄膜炎作为一种免疫功能异常疾病,与生活习惯关系密切。预防和治疗葡萄膜炎,除了配合医生用药,规律作息,自我减压保持情绪稳定也是非常重要的。