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近视防控

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  在众多器官中,眼睛虽然体积不大,但其精密性不比任何器官逊色。孩子的视力发育更是家长心中的头等大事。今天,东小南为大家整理了一些家长关心、咨询频率高的问题。


  01近视会遗传吗?


  研究表明,近视具有一定遗传性,近视眼遗传概率与父母近视的程度有一定关系。一般而言,如果父母均是高度近视,遗传的概率会比较大。但是,近视的发生更多受环境因素和用眼习惯影响,因此,父母均为近视的家庭更应关注孩子的用眼习惯和用眼环境。


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  随着近视度数的增高,孩子可能发展为高度近视。高度近视带来的问题不仅是看不清楚,还会出现各种并发症,严重的可致盲。如果家长发现孩子喜欢歪头、皱眉、眯眼看东西,就应及时就到医院进行医学验光,看看是否近视了。


  如果孩子是假性近视,可通过改变生活习惯配合药物进行治疗。如果发展为真性近视,可选择配镜矫正控制,到十八岁以后可选择接受激光手术摘镜。


  02远视比近视危害更大?


  小孩出生后正常都是生理性远视眼,这是因为他们的眼球发育还没成熟。但也有部分孩子的远视是异常的,不及时矫正,会导致儿童弱视和斜视。


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  有低度远视,但视力达到同年龄的正常标准,且没有眼睛疲劳的症状,可不治疗。这样的远视属于远视储备,孩子更不容易近视。如果远视度数超过200度,视力达不到同年龄的标准,还伴有视力疲劳症状或弱视,需要在眼科医院接受系统验光,并验配眼镜。


  03戴了眼镜会让近视加深的更快吗?


  我们要明确一件事,戴眼镜的根本目的就是矫正视力,就是所谓的“看得清”。


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  近视度数超过150度后,或多或少都会影响我们的视觉质量,在不戴眼镜的情况下,近视眼要看清远处的物体,就需要眯起眼睛,会使眼睛过度疲劳,加速近视的发展。


  所以,配戴眼镜是为了看清远处,同时避免眼睛过度疲劳导致度数增长过快。


  04为什么孩子的近视度数一直在加深?


  近视,简单来说就是远处的物体不能在视网膜聚焦,而在视网膜之前形成焦点,导致远方的物体模糊不清。


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  青少年的身体处于发育时期,眼球也是一样。随着身体的成长,眼球也会逐渐变大,眼轴变长,物体聚焦的点也就更靠前,离视网膜越来越远。所以在青少年时期发生近视的可能性更大,近视增长的速度也更快。


  保护孩子的视力,离不开科学的用眼意识和良好的用眼习惯。生活中,注意这些细节,学会劳逸结合很重要。


  ▶像量身高体重那样检查视力


  孩子的视力检查,理想状态应该从出生就开始,尤其是早产儿和在刚出生时吸过氧气的婴儿,是眼保健的重点监测人群,应该由专业的眼科医生进行相应的眼底及眼球发育检查,排除早产儿视网膜病变。


  孩子3周岁后,每半年接受一次医学验光检查,跟踪视力发育情况,发现近视及时干预矫正。


  ▶多带孩子进行户外活动


  过度的近距离用眼是导致近视发生和加重的主要原因。实施“双减”后,学习任务没有那么繁重,家长可以多带孩子外出远足或到户外进行体育锻炼,让处于紧张的双眼得到放松。


  户外视野开阔,孩子们的眼睛可以从长时间看近的状态转换为看远,更重要的是,户外活动中接触阳光,对儿童青少年的视力发育有很好的促进作用。在家学习期间,也可让孩子通过窗户、阳台多朝远处眺望,以达到放松双眼的目的。


  ▶养成良好的读写习惯


  读书写字,孩子们总是喜欢歪七扭八、弯腰驼背。这样的姿势虽然可以让身体获得暂时的放松,却在无形中加重了眼睛的压力。


  保护眼睛,应该学会正确的读写姿势,身正腰直,做到一拳(胸离桌子一拳远)、一尺(眼离书本一尺远)、一寸(手离笔尖一寸远)。


  学习时除了打开台灯,还应该打开房间中的其他照明灯。每阅读、写作业40分钟,休息5-10分钟。